Ny tontolon'ny vehivavy

Mipetraka ambony seza

Rehefa enao irery iny no ao @ birao dia

manaova toy izao, na ao an-dakozia rehefa avy manao sakafo iny.

Miankina tsara @ seza, ny tongotra apetraka tsara @ tany.

Ampiakaro eo ambonin’ny loha ny tanana ka ampifandraiso. Ataovy ambony araka izay vita.Tazomy elaela eo ary avotsory avy eo.

Ireo tranga misy amin’ny vehivavy bevohoka ?

Falifaly ery enao fa hoe mitoe-jaza (ho an’izay naniry azy io mazava ho azy), Zava-baovao mantsy izy ity ka mahatonga ny vehivavy sasany hanahy be ihany sy  mametraka fanontaniana be  dia be.,

« Mba ho haiko ve izany miteraka? »,

« Ho tomombana tsara ve ny zanako ?, salama tsara tsy hisy fahasembanana ? » na koa hoe 

“ Hiova ve izao ny toe-batako? Sns maro be tsy voatanisa…

 

Amin’io koa no misy tranga maro samihafa @ vatan’ny vehivavy toy ny mando, fanimpanina, marary an-doha, somary miha-mavesatra ny nono, te ihinana zavatra marikivy na tsy te-ihinana inona inona mihitsy ….tsy mampatahotra akory izany fa normaly tsara be sady raha ny tokony ho izy dia telo volana eo ho eo ihany no isian’ireo tranga tsy dia mahazatra ny vatana ireo.

Inona daholo ary ireo tranga misy amin’ny vehivavy bevohoka ?

Mando

Tsy voatery hando akory ny vehivavy rehetra bevohoka fa arakaraka ny toe-batan’ny tsirairay io. Misy ny mando isanandro isanandro, misy ny mando raha vao maheno fofona toy ny vary mangotraka, laoka mangotraka, …misy na dia mieritreritra zavatra tsy tiany ho hanina aza dia efa mando…Tsotra ny fanafodiny : Aza tonga dia mitsangana tampoka avy eo am-pandriana rehefa hifoha, mijanona aloha midaboka minitra vitsivitsy, maka toerana moramora ary misotroa rano iray vera izay vao mitsangana. Tsara tokoa io hampalefaka ilay filàna te-hando ary mahatsara ny zazakely. Mihinana tsara sakafo ary fadio ny manao noana fa iny no tena mampando, hano izay tiana ho hanina dia milamindamina izy e. Rehefa  tapitra ny faha 3 volan’ilay kibo dia mijanona io f’aza matahotra hoe marary izany fa normal io.

Mandrora

Tsy afa-misaraka amin’ny vehivavy bevohoka koa ity mandrorandrora avy etsy avy eroa ity. Sady indrindra fa ilay karazan’olona mando izy. Fantaro fa ny sakafo be amidon dia mahabe ny rora ka tsara raha tandremana ny fihinanana azy ireo na hotsanina tsara ny ati-vava rehefa avy homana azy ohatra ny ovy, katsaka, vary, farine…na mihinana bonbon misy menthe e !

Aretin’andoha

Tena mahasorena mihitsy ny vehivavy bevohoka ny marary an-doha lava sady amin’izay fanimpanina, rera-dava, mailaindai-mihetsika, tsy hita e ! izany no hono no natoraly amintsika vehivavy, tsy azo lavina io fa tsy maintsy atrehana. Ny azonao atao raha mahazaka parasetamola dia mihinana fa fadio ny aspirinina, ny tsara indrindra aloha dia manantona mpitsabo alohan’ny handraisana fanafody e, sao manko vao may loza satria miovaova ny toe-batanao aminao bevohoka iny. Misy zavatra lasa tsy tianao sy tsy zaka na dia fy ery aza taloha. Ka TANDREMO TSARA AN!

Panda

Ity aloha dia sady mahamenatra ny vehivavy no mahasorena azy e, atao daholo ireo produit fanosotra amin’ny tarehy nefa tsy misy vokany fa io eo ihany ny panda (tasy mainty amin’ny tarehy, eo amin’ny handrina na orina…), tena mahakamo saingy tsy misy azo atao afa-tsy ny miaritra azy mandrapaha-teraka. Mba tsy de hampirongatra azy  be loatra dia manaova satroka foana fa aza avela azon’ny hainandro ny tarehy. Maherea mihinana mihinana voankazo sy misakafo tsara mba tsy ahia kely fa manjary kozatra kely ratsy tarehy be eo.

Mbola hitohy...